嬰兒吃橄欖油好嗎

現在已經有越來越多的人都是提倡養生的，而且會把這一種觀念傳遞給身邊的人，甚至就是自己剛剛出生的嬰兒也是覺得吃進去的東西要健康自然。但是有一些自然東西嬰兒的腸胃接受不瞭，怎麼辨別才好。嬰兒吃橄欖油好嗎？

首先嬰兒是可以吃橄欖油的，橄欖油出現在嬰兒的食譜裡面應該是在輔食出現之後的。橄欖油裡面有很少量不飽和脂肪酸，對於嬰兒的大腦，身體的免疫系統，神經系統都是有很好的一個促進的作用的，所以媽媽可以在嬰兒的飲食裡面加入橄欖油。

不過東西都是物極必反，橄欖油雖然對於嬰兒的成長的各方面都是有一定的好處，但是也不能就是長期隻食用橄欖喲一種油類，應該和其他例如花生油進行合理的搭配。長期單一食用橄欖油的嬰兒容易缺少脂肪酸，嚴重的情況是會影響嬰兒生長發育的。

每一種油的味道都是不一樣，每一個嬰兒對於這一些油類進入身體之後的接受程度也會有差異。媽媽要給嬰兒選擇橄欖油的時候。第一次食用之後要看看嬰兒的大便是不是有異常的情況，慢慢增加橄欖油的使用量，給嬰兒的腸胃足夠的適應時間。