嬰兒能吃綠豆嗎

經常吃五谷雜糧中的綠豆是很好的東西，經常吃綠豆對身體有很多好處，可以補氣血，去咳止喘。對於消化功能弱的人來說，經常吃綠豆能夠強化胃部功能。還能夠清熱去火。那麼嬰兒能吃綠豆嗎？

嬰兒能吃綠豆，綠豆的好處也是比較多的。比如：

1.綠豆適合寶寶食用的方式莫過於粥瞭，有助於寶寶消化，但隻適合一歲以上的嬰兒，夏季常食用綠豆粥具有補脾、和胃、清肺的功效，並且還有清熱解毒、保護肝臟、抗過敏、止瀉、通血脈等作用。綠豆中還能夠降血脂和膽固醇，緩解身體的壓力。

2.綠豆粥對於濕熱泄瀉、腹脹、水腫、毒素沉積有很好的作用，綠豆還有一定解毒的功效，可以很好的調節身體的排毒功能。

3.綠豆粥對腸胃有很大的好處，還能夠改善皮膚幹燥。綠豆都特有的營養元素和礦物質，能夠很好的改善皮膚狀況，能夠提高皮膚的保水能力。綠豆中的天然多聚糖能夠形成保護膜使皮膚水潤有光澤。

4.綠豆粥能夠增強血清蛋白酶的活性，能夠預防高血脂、冠心病等疾病。

但是嬰兒還是適量的進食綠豆比較好，因為綠豆含有的大分子物質比較多，還不適合太小的嬰兒食用，並且綠豆屬於寒性食物，體質虛寒的嬰兒吃瞭會腹瀉。