小寶寶睡不著怎麼辦

生活中可能有這樣的現象新生兒總是睡不著，讓父母心中很焦急。而新生兒睡不著的時候還要哭鬧，傢長會很心痛。寶寶睡好覺就不愛得病，可以說很重要，那麼小寶寶睡不著怎麼辦？

1、不能讓新生兒在睡覺前吃太飽，傢長要向醫生求助，讓醫生提供育兒經驗。而傢長要根據寶寶飯量安排合理的食量。這樣新生兒才可以安心睡覺。

2、關好門窗，這樣就避免瞭外面煩躁的聲音吵醒新生兒。新生兒自己不能調節睡眠。做傢長的就要關註這一點。要把寶寶房間和外面進行隔音，在安靜房間睡覺就易睡著。

3、傢長在新生兒睡前控制好房間溫度，讓新生兒有個舒適的環境，這樣就可讓新生兒安心睡覺。

4、在睡覺前不可以讓新生兒過於興奮，讓他靜下來。新生兒在睡覺前還處於興奮狀態那是睡不著的，這點必須註意。

5、在睡前讓新生兒喝些母乳、牛奶什麼的，最好就是母乳，白天新生兒是和媽媽在一起的，吃瞭母乳的話，新生兒就會安心睡覺瞭。

6、新生兒睡不著的話可以給她哼些搖籃曲，在輕柔的樂曲下，新生兒很快就可以入睡瞭。