如何增加寶寶頭發

一頭烏黑濃密的頭發可以大大提高一個人的氣質，為瞭讓自己的寶寶長大之後更自信，媽媽們都會想要寶寶的頭發能夠健康成長，但是怎樣才會使寶寶的頭發長得更好呢？如何增加寶寶的頭發？

1.經常洗頭

許多人認為要少給寶寶洗頭，避免感冒之類的疾病發生。其實這個階段的寶寶的新陳代謝也比較快，頭部油脂分泌較多，所以要經常給寶寶清理頭部。在給寶寶洗頭時要正確選擇洗發露，防止刺激到寶寶嬌嫩的皮膚。

2.睡眠要充足

寶寶要有充足的睡眠，切不可晝夜顛倒。良好的作息習慣可以促進身體機能得到充分發展，能夠使頭發長得更好。

3.給寶寶梳頭

在給寶寶梳頭的時候會刺激寶寶的頭皮，這樣會促進寶寶頭發的生長，提高頭發生長的速度。所以給寶寶經常梳頭是很必要的。

4.經常曬太陽

曬太陽有很多好處，對於寶寶來說曬太陽能夠增加鈣元素的吸收同時還可以消滅細菌，同時還能加速血液循環，促進代謝。這些都對寶寶的頭發又一定的好處。

5.補充營養

黑色入腎，而腎臟的健康對於頭發來說是至關重要的，所以吃一些黑色食品：如黑芝麻、黑米等，可以提高體內黑色素含量，提高頭發的發質質量。