寶寶可以小米紅棗粥嗎

當小寶寶到瞭三四個月之後，傢長就可以給孩子適量的添加一些大人吃的東西瞭，因為孩子的腸胃發育的已經差不多瞭，可以吃出瞭奶以外的東西瞭，小米紅棗粥的營養是比較高的，那麼寶寶可以小米紅棗粥嗎?

1、當寶寶到瞭三個月之後，小米紅棗粥就幾乎可以吃瞭，因為小米是一種暖胃的東西，而且還可以促進孩子的食欲，小米也是一個比較容易消化的食物，而紅棗可以起到預防孩子營養不良的作用，對於孩子的睡眠也有著良好的促進效果，所以孩子三個月之後就可以適量的吃瞭。

2、但是需要註意，在洗小米的時候，一定不要太過於用力，隻需要用水稍微的清洗就可以瞭，否則很容易讓小米粥的營養物質流失的較多。而且還盡量不要用熱水來淘洗，也不要長時間的泡在水裡，這些淘米的方式都會讓米中的營養物質流失掉的。

3、給小寶寶吃小米紅棗粥的時候，盡量不要讓孩子吃太多的紅棗，因為紅棗帶皮，皮會讓孩子卡到，而且要盡量多熬一些時間，這樣才會把小米熬的比較爛一些，而紅棗的味道也會相對濃一些，稍甜一些的時候，孩子才會比較喜歡吃，三個月之後盡量要多喝湯，七個月之後就可以多吃小米瞭。