七個月的寶寶便秘咋辦

七個月的寶寶已經可以吃輔食瞭，如果喂養的食物不正確，寶寶就容易出現腹脹、腹瀉、便秘等腸胃問題。當寶寶便秘後，傢長一定要想辦法調理，不然便秘嚴重會影響寶寶生長發育。那麼七個月的寶寶便秘咋辦？

寶寶便秘後就要多喂一點水，因為寶寶的新陳代謝比較快，加上出汗比較多，體內的水分就會很快的流失。體內水分不足時，就容易出現便秘的現象。傢長發現寶寶缺水時，就要及時喂水給寶寶喝，不僅能補充身體的水分，還能軟化大便，緩解便秘。

寶寶已經可以添加輔食瞭，當出現便秘的時候，就要給寶寶添加一些粗纖維的食物，比如紅薯、韭菜等。適當吃一些粗纖維的食物能促進腸胃蠕動，對緩解便秘有幫助。還可以適當添加一些水果，比如蘋果、香蕉等，也能起到通常潤便的作用。

寶寶便秘後傢長可以通過按摩的方式緩解便秘，可以按摩寶寶的小肚子，以寶寶的肚臍為中心，手掌按在寶寶的父子上，然後順時針方向按摩。可以兩隻手交替按摩，按摩的時候要註意控制力度，不要按太用力。