怎樣訓練寶寶睡整夜覺

在寶寶降生之後，傢長就告別瞭能夠睡整夜覺的日子，每天半夜都要起來給寶寶換尿佈或者是喂奶，這會搞得寶爸寶媽精疲力盡，白天非常沒有精神。不過，寶寶稍微大一些的話，是有可能睡整夜覺的。那麼，怎樣訓練寶寶睡整夜覺呢？

1、如果傢長希望寶寶能夠睡整夜覺，就不要一醒就抱。寶寶在晚上睡眠的時候，一般都會經歷幾次淺睡。而在寶寶淺睡眠的時候，就特別容易醒過來，這時候可能會輕輕地哭幾聲，或者是哼唧幾下，有時候還會大哭幾嗓子。在出現這種情況時，寶媽不應該急於將孩子抱起，應該先輕輕的拍一拍，最好是讓寶寶能夠順利的接覺。要是寶寶一醒就抱的話，就很容易讓寶寶的瞌睡過去，可能孩子會越抱越精神。

2、想要讓孩子整夜睡覺的話，就不能讓孩子白天睡的太多。很多傢長見到寶寶白天睡得很熟，卻也不忍心叫醒孩子，這就有可能會影響到孩子夜間的睡眠。因為孩子的睡眠總量是有數的，白天睡得多，晚上自然就睡得少瞭，所以傢長千萬不要讓寶寶白天睡眠時間太長。