寶寶多大可以吃堅果

在寶寶可以吃輔食之後，有些傢長就想給寶寶吃些堅果性食物，還認為其營養價值很高，但是不確定什麼時間可以給寶寶堅果吃，那麼寶寶多大可以吃堅果？

1.在一般情況下，寶寶半年大左右就可以少吃些堅果粉狀物瞭。 這個階段寶寶自身消化功能還較差，而堅果中很多就含有很多脂肪，也就是說寶寶消化系統吸收較慢，那麼就要註意少量食用瞭，在逐漸增加之下才可以適應寶寶嬌嫩的胃腸道。

2. 寶寶吃堅果的時候，最好一周歲之下嬰兒可以把杏仁、核桃等用磨碎機制成粉狀物，之後拌入菜中或者灑在飯上食用，這樣就可以增加寶寶食用之時口感，還可大量吸收堅果中營養。

3.這一階段的寶寶，可以每天食用30克左右堅果。但不能吃太多，孩子的消化系統不強，食用過多的時候，就有敗胃現象出現，進而出現消化不良現象，還有就是出現功能性脂肪瀉。 再者寶寶不可食用整粒堅果，尤其是瓜子、開心果等食物，否則可能嗆到寶寶氣管中，寶寶年齡小是很不容易咳出的，這樣就導致瞭窒息風險，在嚴重之時就會危及寶寶生命。