嬰兒睡比吃重要嗎

睡眠對於寶寶而言非常重要，睡眠不好的孩子身體發育慢，智力系統也會或多或少的受影響。因此，當媽媽們發現小孩子在吃奶期間昏昏欲睡時，對於叫不叫醒孩子就會萬分糾結。那麼，嬰兒睡比吃重要嗎？

肯定的告訴你，在寶寶6個月以前，的確是睡比吃重要。寶寶在前三個月時的睡眠量要達到16個小時才算正常，而在四到六個月也要睡足14個小時才算合適。因此，這六個月裡寶寶的睡眠質量就是好，媽媽們不必刻意去調整寶寶的吃奶休息時間，醒瞭就喂奶，吃奶過程睡著瞭就讓他繼續睡。你會發現，睡覺多的寶寶不僅長的健康強壯，而且愛笑心情好。

等到寶寶六個月以後，吃和睡對於他們而言就變得同等重要起來。畢竟總睡覺也不能補充營養，隻有吃到嘴裡的才能化為寶寶身體的能量。六個月的寶寶睡眠時間急劇減少，他們白天隻要睡2～3個小時就夠。這時的媽媽們就需要慢慢嘗試固定寶寶的作息時間瞭，讓寶寶盡可能在白日裡玩耍，晚上則乖乖的安然入睡。隻有寶寶養成良好的睡眠習慣，才能在以後的日子裡健康強壯。