寶寶應該怎樣添加輔食

隨著寶寶的長大，媽媽的乳汁會越來越少，而且母乳已經不能滿足寶寶對營養的需求，所以很多父母都開始給寶寶添加輔食，讓寶寶可以吃得更多更好。但是有很多爸爸媽媽都不知道應該怎麼給寶寶添加輔食。那麼，到底應該怎麼給寶寶添加輔食呢？

首先，一般在寶寶六個月時就要添加輔食，但是要遵循由少量到多量，由細到粗，由稀到稠的重要原則。六個月的時候爸爸媽媽需要選擇一些富含鐵元素的米粉，還有土豆泥，然後逐步的增加到菜泥、肉泥以及爛的面條等一類的食物。這個時候寶寶的腸胃已經發育，而且各種消化酶已經開始分泌瞭，所以給寶寶添加這些輔食，可以幫助寶寶腸道發育，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。

六個月到一歲的寶寶，是咀嚼與吞咽發育時期，這個時候父母可以準備一些較硬一點的輔食，鍛煉一下寶寶的咀嚼能力。給寶寶添加輔食一定要多元，各個元素都要在，既要有肉也要有水果蔬菜，然後讓寶寶隻吃一種東西，會讓寶寶養成不好的飲食習慣。所以父母一定要留心瞭。