母乳喝什麼湯好

有些女性在生產之後，寶寶卻沒有母乳吃，讓自己很心焦，不知道怎麼辦才好，而有些女性就在醫生指導下為催乳喝些湯，那麼母乳喝什麼湯好？

1、最好的催乳湯就是通草豬蹄湯。在制作的時候，首先把豬蹄洗幹凈之後，刮凈上面皮，和通草放在沙鍋中煮，也就是采用清水煮成湯食用。在開始之時采用急火，之後水開後就要慢火燉瞭，大約煮2個小時左右就可以瞭。在食用之時，每天喝2次就可以瞭，在接喝5天左右就可以催奶瞭。

2、采用醋豬腳薑湯也可以通乳，在制備湯料之時，使用食材是一個豬腳、一小塊冰糖，還有就是200克生薑，再者醋適當使用，很好準備。具體做法就是，豬腳拔毛要幹凈，在滾水中煮5分鐘左右，還有就是把生薑刮去皮，隨之拍裂後，和豬腳放入砂鍋之中，隨後就加醋，在滾開之後，就用文火煲2小時上下，最後采用冰糖調味，那麼就可以食用瞭，可以催奶效果很好。

這兩種湯其催奶效果很好，因為豬蹄中富有蛋白質及脂肪等高營養物質，進而也就有瞭很強補血活血功用，而使用通草就可通乳，在搭配一起的時候，通乳作用很好，也可促進產婦身體很快恢復。