九個月嬰兒吃什麼魚

很多人都喜歡吃魚，魚有很高的營養價值，含有多種脂肪酸，這種物質對人的大腦和眼睛有很多好處。對於孕婦和小寶寶來說，這種營養素更是不可缺少的。那麼九個月嬰兒吃什麼魚？下面一起來看看吧。

九個月的寶寶還比較小，可以吃一些淡水魚，像帶魚、黃花魚都可以。因為其他的魚油脂含量比較高，對寶寶的消化系統不好，容易引起腹瀉。而淡水魚淡水魚油脂含量較少，蛋白質的含量比較高，很容易消化的，所以給寶寶吃淡水魚比較好。但是魚的刺有很多，難以剔除幹凈，容易卡著寶寶，媽媽在喂寶寶吃的時候要註意。

在給寶寶做魚的時候可以添加一些蔬菜，不僅可以吸引寶寶的食欲，還可以增加營養。燉魚時，可以搭配一些豆腐等。但要註意，不要放太多的鹽，也不要添加刺激性的調料。魚肉雖然對寶寶有好處，但媽媽也要註意做的方法方式，媽媽最好采用蒸、煮、燉等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。

九個月的寶寶已經到瞭長牙的時候，可以觀察寶寶喜歡吃什麼食物，給寶寶做一些柔軟好消化的食物，如菜末，面片，肉泥等，這些食物不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以鍛煉寶寶的吞咽動作。平時還可以給寶寶煮一些營養粥，像小米粥之類的，煮的軟一點方便寶寶咀嚼。