新生兒可以做運動嗎

新生兒因為非常非常的小，所以大部分爸媽在抱起新生兒時總是非常的輕手輕腳，生怕碰到驚到新生兒，也不會幫助新生兒做一些運動，甚至覺得新生兒不需要運動。那麼，究竟新生兒可以做運動嗎?

新生兒適當的做一些運動會更加的聰明。下面就是新生兒三大運動：

1、手部運動：這種運動能讓新生兒的手指更加的靈活。爸媽可以經常的撫摸一下新生兒的手掌，慢慢的新生兒就能抓住爸媽的手掌。爸媽也可以用一些玩具去碰觸新生兒的小手，讓新生兒去感受不同的玩具，等到新生兒伸開手掌後，可以把玩具放在新生兒手中。

2、頭部運動：這項運動不僅能鍛煉寶寶的頸、背部肌肉，還能促進寶寶早些把頭抬起來，從而擴大視野。媽媽可以在給新生兒吃過奶後，把新生兒豎著抱起來，這樣既能防止新生兒溢乳，還能早日抬頭。

3、翻身訓練：新生兒可以進行翻身訓練，爸媽可以用一些好玩的有聲音的玩具，在寶寶的一側引逗寶寶，每天多引逗寶寶幾天，就能起到促進新生兒頸肌的靈活性和協調性的作用。如果新生兒沒有想翻身，爸媽最好不要強行讓新生兒翻身，這樣會傷害到新生兒的脊椎和骨頭的。