嬰兒輔食水果有哪些

嬰兒一天天長大，對飲食的要求也越來越高，不再僅僅局限於奶制品瞭。要順利打開嬰兒的味蕾，在輔食中添加水果是非常有必要的，也可以增加嬰兒進食的興趣。那麼嬰兒輔食水果有哪些呢？

嬰兒初次添加水果輔食應循序漸進。傢長應先給寶寶添加一種水果，當寶寶適應後，再添加其他品種的水果。在選擇嬰兒能吃的水果時行註意選擇當季、新鮮、柔軟的水果，避免過於堅硬的水果。就目前的季節而言，適合嬰兒吃的水果主要有以下幾種。

1、雪梨。嬰兒呼吸道抵抗力較弱，容易出現咳嗽，雪梨就是最好的止咳水果。

2、火龍果。火龍果口味香甜，果肉柔軟，特別適合嬰兒食用。而且火龍果還有很好的通便效果，可以防止嬰兒便秘。

3、柑橘。現在是柑橘上市的季節，柑橘的果肉中維生素C含量豐富，口感酸甜，有助於增進嬰兒食欲。

4、蘋果。蘋果含有豐富的鉀離子和維生素C，是一年四季都可以吃的水果。

5、獼猴桃。獼猴桃口味軟糯，老少皆宜，維生素含量極為豐富，是作為嬰兒輔食的首選水果。