母乳寶寶為什麼缺鈣

大傢都知道，母乳可以給寶寶提供身體所需要的鈣，但是母乳喂養的寶寶也會出現缺鈣的問題，讓傢長十分擔憂。因為寶寶如果缺鈣，就會引發各種疾病，不利於寶寶的健康成長和發育。那麼，母乳寶寶為什麼缺鈣？

吃母乳的寶寶會缺鈣，主要有兩方面的原因。

首先，母乳中確實有很多種營養成份，但是卻不包含維生素D。維生素D可以促進寶寶對鈣的吸收。寶寶缺鈣跟鈣的吸收量不足有很大關系。寶媽可以帶寶寶出去多見見太陽，適當的給寶寶補充點維生素D。

其次，寶媽要通過母乳給寶寶提供大量的鈣，來保證寶寶的骨骼能更好的生長發育。母乳的過程中，寶媽會流失大量的鈣質。如果寶媽在哺乳期的營養攝入不是十分全面，攝入的鈣量不充足，便會

導致鈣的含量在母乳中降低，那麼寶寶就會出現缺鈣的問題。所以，寶媽要合理膳食，適當補充些維生素D，或者喝牛奶，這些都可以幫助寶媽補鈣。

還有傢長可以適當給寶寶添加一些含鈣量高輔食，同時帶寶寶進行適量的室外活動，會有助於寶寶的身體健康。