寶寶喝什麼湯補鈣

鈣元素是人體不能缺少的一種物質，而對於寶寶而言，如果缺少鈣元素會很不利於他成長發育。所以很多媽媽都會想盡辦法要給寶寶補鈣。湯是每一個傢庭必須的一道菜，很多傢長想到瞭要用湯給寶寶補鈣。那麼寶寶喝什麼湯會補鈣呢？

可以考慮給寶寶喝蝦皮加紫菜湯，這個湯需要準備蝦皮，新鮮的紫菜還有雞蛋和排骨。首先將大排骨清洗幹凈，然後一些薑片來煮水，在適當的時候放入紫菜和雞蛋一起攪拌最後加入蝦皮。很快湯就可以做好瞭。因為紫菜裡面有非常豐富的鈣成分，有利於提高寶寶的記憶能力，還可以增強寶寶的骨骼，多牙齒的生長有很大的好處。

還能給寶寶煮海參湯，可以在海參裡面加入一些雞肉還有瘦肉。這樣喝起來會更加好喝。因為海參裡的鈣元素還是挺多的，所以營養的價值也高，但是因為海參是屬於高蛋白質的食物，所以不能給寶寶吃太多。不然可能起到負面的作用。

還有黑豆海帶的鈣成分也是非常多的，用來做湯對寶寶身體也是很好的。所以父母也可以用這些原料，然後根據寶寶的口味給寶寶做湯。