嬰兒幾個月睡覺踏實

相信不少傢長都會發現剛出生不久的嬰兒，在晚上睡覺的時候都會醒來1-2次左右，有些是因為肚子餓醒來的，也有一些嬰兒是由於白天或睡前玩的太開心導致精神亢奮驚醒的，對此不僅影響嬰兒睡眠質量，還會影響傢長睡眠，因此有傢長想知道，嬰兒幾個月睡覺踏實。

對於大多數的嬰兒，在出生之後有一段時間，晚上睡覺時都會出現這種情況，但是隻要晚上醒來之後不是又哭又鬧的那種癥狀，傢長不用太擔心，隻要安撫嬰兒一下或者拍拍背很好就會重新入睡，另外傢長可以試著在睡前避免讓嬰兒玩得太激烈太興奮就可以瞭，隨著嬰兒長大，一般到瞭六個月之後，睡覺就會變得比較踏實，不會再出現這些現象。

因此傢長在嬰兒睡覺能踏實之後，就要開始給嬰兒養成良好的睡眠習慣，因為睡眠對於嬰兒的成長發育起到關鍵作用，如促進嬰兒成長的生長激素就是在睡眠當中時才能大量分泌出來，所以嬰兒睡眠不好就會影響成長。

除此之外傢長想要讓嬰兒睡覺更加踏實，還要創造良好一個的睡眠環境，如睡覺的房間隔音效果要比較好，避免外界的聲音騷擾睡眠，另外房間內的光線和溫度也要適宜，可以使用窗簾遮擋外面的光線，溫度建議在26度較為適宜，最後給嬰兒一床舒適的寢具也有利於提高嬰兒睡眠質量，睡的更加踏實。