隨著寶寶的發育成長,母乳或者奶粉中的養分逐漸無法支撐寶寶的身體,為瞭讓寶寶們擁有一個健康的身體,就需要為寶寶添加輔食,其中西蘭花中營養豐富,但是寶寶們往往不喜歡吃,這可難住瞭很多傢長,今天就跟大傢說說,西蘭花怎麼弄給嬰兒吃?
小青蛙西蘭花泥:
1.將西蘭花摘開後,用淡鹽水侵泡三分鐘後用清水沖凈。
2.將西蘭花煮熟。控幹水分後將其攪拌成泥。
3.加入適量香油攪拌均勻。
4.將鵪鶉蛋剝殼,在小碗中填滿西蘭花泥。
5.將鵪鶉蛋切成兩半,把切好的鵪鶉蛋放置在西蘭花泥上裝飾為眼睛。
6.將海苔剪成嘴巴的形狀,放在西蘭花泥嘴部位置。切幾片圓形心裡美蘿卜做腮紅。
西蘭花土豆泥:
1.西蘭花洗凈後掰斷,將西蘭花煮軟,但是不要排出西蘭花中的水分。
2.將西蘭花攪拌成糊狀。
3.把土豆洗幹凈切成片,放在鍋上蒸11-13分鐘左右。
4.將土豆片攪拌成糊狀。
5.將奶粉和少量溫開水稀釋後,放入到菜泥中,攪拌均勻即可。將土豆泥研磨後用容器過濾,把過濾好的土豆泥擠到西蘭花泥上即可食用。
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