嬰兒時期吃什麼高

寶寶嬰兒時期的發育關系到寶寶以後的發育，所以這段時間寶寶的營養要註重多元化，科學化。寶寶快高長大是爸爸媽媽的心願。寶寶發育是要通過食補的方法來解決的。那麼，嬰兒時期吃什麼高？

1.補充一些蛋白質，寶寶剛出生的時候就給寶寶喝一些母乳，這樣比較容易消化，等到寶寶5個月的時候，可以給寶寶吃一些雞蛋，雞肉粥，雞肝粥，牛奶等等。

2.其實寶寶對於脂肪的需求量是多於成年人的，母乳是最佳的選擇，輔食方面就可以選擇雞蛋煮餃子，豆腐蒸肉等等。

3.鈣質不僅僅可以促進寶寶骨骼的發育，對於牙齒的發育也是功不可沒的。寶寶要註意補鈣，可以選擇的食物有豆腐，綠色蔬菜，還有雞蛋面條。

其實不僅僅是以上這些食物，富含維生素，纖維素，鋅，鐵這些食物都是可以促進寶寶快高長大的。當然這些也要等到寶寶具備咀嚼能力的時候再添加。運動和飲食相結合才是最好的長高方法，當然還有基因。寶寶7,8歲的時候，可以帶寶寶去跑跑步，打打球，爬爬山這樣可以良好地促進寶寶的發育。