喂母乳期間可以喝咖啡嗎

在孕婦生產之後，就需要高營養瞭，而有些產婦在懷孕前就有喝咖啡的習慣，在懷孕期間就不喝瞭，可以產後卻十分想喝，可是不知道行不行，自己很疑惑，那麼喂母乳期間可以喝咖啡嗎?

1、其實大傢心知肚明的，產婦自己吃瞭什麼之後，身體就會吸收營養，分泌出乳汁，那麼也就等於寶寶吃瞭。而咖啡中有咖啡因存在，在喝瞭之後就促使人們的中樞系統極其興奮。而產婦哺乳期的時候，這些物質就通過乳汁到瞭嬰兒體內，也就對嬰兒成長很不利。媽媽們最好不要喝咖啡瞭。

2、如果想喝咖啡就要註意瞭，那就是咖啡要少，而且不可以長時間泡，太濃瞭裡面的咖啡因就越多，那麼進到乳汁中的就多。因為咖啡不可以喝，那麼可以喝不含咖啡因的花茶，還有就是煮低咖啡因的小咖啡，這樣就降低瞭咖啡因對嬰兒的影響。

3、產婦極想喝咖啡就可以采用牛奶、果汁來代替，而且采用茶代替咖啡也是不錯的選擇。如果真要喝咖啡不可的時候，就可以把很濃的咖啡減半飲用，在喝完之後就要註意時間間隔瞭，再則就是減少喝咖啡次數，那麼就可以讓寶寶更加健康瞭。