小孩子生下來後吃的是母親的乳汁來,但是在6個月之後,小寶寶需要更多的營養,這時就要開始添加各類蔬菜或者面條作為輔食從而補充營養,那麼幾個月寶寶開始吃蔬菜?
1.長牙齒後可吃蔬菜。6月後剛開始添加輔食的寶寶不可操之過急,一定要一樣一樣慢慢添加。剛開始添加不能直接加大塊的蔬菜,可以先從添加蔬菜汁開始,蔬菜汁種類有很多,像青菜汁、胡蘿卜汁等都可以添加。
2.添加蔬菜要先試看幾天有無過敏反應。初添加輔食時,寶媽們也無法知道小寶貝對哪些食物過敏,哪些不過敏,那樣第一天添加蔬菜需少量添加,連加三天查看下是否有不良反應或者過敏反應。
3.不同月齡添加不同的蔬菜。因為蔬菜的特性不一樣,有些蔬菜不宜添加過早,要根據寶寶的適應狀況逐步添加。剛開始蔬菜隻能以汁的形式給寶寶吃,到七八月,可以慢慢將蔬菜汁改成蔬菜泥,固體蔬菜一定要等寶寶有長牙的時候再吃。
4.添加有營養的蔬菜。寶媽們可以選擇西紅柿、菜花、土豆等維生素含量比較高的蔬菜作為輔食首選材料。
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