怎麼幫寶寶調理腸胃

腸胃是身體發膚的發源之所，是身體健康成長的根本所在。腸胃不好，吃進去的東西不消化，不吸收就會造成營養不良，身體孱弱，甚至是導致百病纏身。其實傢長在日常生活中，是需要及時的給寶寶調理腸胃的。那麼怎麼幫寶寶調理腸胃呢？

1. 山楂紅糖大米粥。將山楂放在鍋內，加入適量的清水，熬煮成為山楂濃湯，之後放在一邊備用。將大米和紅糖一起放入鍋內，熬煮成為大米紅糖粥，之後將山楂濃汁和紅糖大米粥放在一起攪拌一下，就可以給寶寶吃瞭，但是需要註意的是，盡量不要空腹吃山楂。

2.胡蘿卜汁。將胡蘿卜清洗幹凈，之後將胡蘿卜放在榨汁機中榨成汁液，將殘渣去掉，之後再胡蘿卜汁中放入白糖，煮沸，放涼就可以給寶寶吃瞭，可以起到很好的調理腸胃的功效。

3.蘋果泥。很簡單，就是講蘋果清洗幹凈之後，放在攪拌機中攪拌成為蘋果泥就好瞭。蘋果中含有豐富的有機堿和蘋果酸，能夠很好的促進消化和吸收，同時大量的纖維素存在於蘋果中，這是一種可以提高腸胃蠕動速度的東西，所以給寶寶吃一些蘋果泥，可以起到很好的調理腸胃的效果。