怎樣培養嬰兒自己入睡

隨著孩子的智力增長，在很多方面也會變得越來越調皮，傢長也就懵不瞭孩子瞭，尤其是在睡覺的時候，比如需要媽媽陪著，甚至有的孩子還要吃著母乳才能睡，養成瞭非常不好的依賴性，那麼我們該怎樣培養嬰兒自己入睡呢？

不管孩子在白天睡孩子在晚上睡之前，都是可以讓孩子進行一些睡覺前的活動的，在晚上的時候時間可以長一點，等白天的時候時間可以短一點，比如洗澡或者是撫觸按摩等等，為瞭讓孩子睡覺踏實，最好在睡前喂一些奶，當形成習慣之後，孩子做完就知道自己要睡覺瞭。

把寶寶自己放到嬰兒床上之後，可以放一些孩子喜歡聽的催眠曲這對寶寶的情緒有非常好的安慰作用，或者是媽媽輕輕的跟寶寶說說話，然後寶寶就會感覺到困意，自己慢慢就睡著瞭，形成習慣之後，也是會在這之後就入睡的。

在寶寶哭鬧的時候，可以把寶寶抱起來或者是搖一搖寶寶，但是動作都不能劇烈，等寶寶情緒平靜下來之後，就可以讓寶寶睡覺瞭，千萬不要養成孩子抱著睡的毛病，這對傢長以後來說可能會是負擔的。