寶寶到瞭要增加輔食的時候,傢長就需求做一些容易消化的食物來給寶寶當做輔食。米糊是很好的輔食選擇,不光有營養,而且好消化。有些傢長不知道怎麼做,一起來看下寶寶米糊怎麼做?
寶寶最早能補充營養的時間是4個月。第一個補充應該是容易消化的純米糊。如果寶寶吃瞭2周的純米糊沒有過敏,可以在米糊中加入豬肝來進行補鐵。
豬肝粥的做法是,可以先做米飯,然後在煮飯的時候,豬肝切成小片,加入少量的薑絲醃制20分鐘後蒸熟。等到飯煮好後,在與豬肝片放在一起加水後,進行攪拌成米糊狀就可以。要註意每次米糊的制作過程中隻能添加其中一種食物,並且開始要少量的喂養,在觀察寶寶沒有過敏的狀況後,才逐步添加分量。
6個月以上的寶寶可以多吃食物,從各種蔬菜到瓜類和水果,從各種肉類,到動物的內臟等等都可以用在兒童米糊中。然而,需要註意的是,過酸、過甜、過硬的水果,如西紅柿、哈密瓜和芹菜,在寶寶超過8個月的時候吃是最好的,以避免過敏或消化不良。
可以選擇鴿子胡蘿卜一起做粥喝,蒸熟鴿子後,撕成碎片,剁碎備用。然後將胡蘿卜洗凈幹凈,剁碎或者是磨成泥備用。剁碎的肉和蔬菜經過攪拌器放入粥中,一起蒸熟就可以。
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