新生寶寶要睡多久

新生寶寶需要長時間的睡眠，但是部分寶媽沒有育兒經驗，擔心長時間的睡眠對自己的寶寶產生不良的影響。其實寶媽不必擔心，因為充足的睡眠可以保證寶寶健康發育，尤其是在新生寶寶的發育還不健全的時候。那麼新生寶寶到底要睡多久呢？

新生寶寶的睡眠時間占全天的90％。一個月內的寶寶，每天需要21-22小時的睡眠，醒著的時間僅有2-3小時，這2-3個小時是寶寶的活動時間，包括吃奶、排便，剩下的時間基本上處於睡眠狀態。吃飽瞭就睡的嬰兒就像個蠶寶寶一樣，在睡夢中身體發生著神奇的變化。

但是，寶寶並不是睡眠時間越長越好。寶媽們可以通過判斷寶寶的睡眠狀況來辨別寶寶的健康與否，如果寶寶的睡覺不安穩，或者是睡眠的時間超過正常范圍，寶媽們就要仔細觀察寶寶是不是生病瞭。

所以，寶寶睡覺時間很長是正常情況，無需過分擔心。而且，寶媽們不應該僅僅通過睡眠狀況來辨別寶寶的健康，不能強迫寶寶睡眠，更不能在寶寶睡眠時間打擾寶寶。如果寶寶的睡眠不規律，寶寶的正常發育就會受到影響。