如何讓5月寶寶快速入睡

寶寶長到五個月之後，此時的睡眠時間比以前少瞭很多，大部分的時間都在玩，但是玩累瞭，就會睡覺，就算在白天也是營養，到瞭晚上之後，睡覺的時間就會推遲，傢長就會比較困惑瞭，那麼如何讓5月寶寶快速入睡？

1. 洗澡。洗澡可以使身體放松和快樂，人們在這種狀態下更容易入睡。因此，媽媽可以適當推遲寶寶洗澡的時間。當寶寶開始有困意的時候，可以為寶寶洗熱水澡。洗完澡，給寶寶一些東西，把他放在床上，然後關掉房間裡的燈。嬰兒很快就會睡著。

2. 為你的寶寶找到安全感。許多寶寶拒絕睡覺主要是因為缺乏安全感。媽媽可以觀察寶寶在日常生活中的小動作，看看寶寶是不是喜歡抱著一些東西睡覺，或摸著媽媽的臉。在找到寶寶安全感的來源後，媽媽應該努力遵守寶寶的習慣，慢慢地寶寶就會容易入睡。

3.把寶寶放在床上然後離開，試著忽略寶寶的抗議。如果他跑出房間，說服寶寶回到房間。簡單地向他解釋他需要獨自睡在床上，或者你可以加一扇小門來防止寶寶跑出去。這種方法對父母和嬰兒來說可能很難，但它通常是最有效和快速的。