怎樣生出大眼睛寶寶

一個人能擁有高顏值，從一定意義上說就等於是擁有瞭一張天然的通行證。所以每一位準爸爸準媽媽都期待自己的寶寶是漂漂亮亮的。長睫毛大眼睛是高顏值的標配，那麼怎樣才能生出大眼睛寶寶呢？

首先遺傳因素會影響寶寶眼睛的大小，比如如果父母的眼睛都是大大的，那麼生出眼睛隻有一條縫的寶寶概率是很低的，像眼睛的形狀、雙眼皮、睫毛這些都是顯性遺傳基因，是比較容易被遺傳的。

其次，寶寶眼睛是大還是小，以及形狀上也和後天因素有關。後天因素包括兩個階段，一個是寶寶胎兒期的發育，另一個就是出生之後的成長。相比之下，第一階段比第二階段更為重要，大部分寶寶的眼睛都是在第一階段就被基本定型。孕期媽媽尤其是要註意飲食，準媽媽多吃富含以下幾種營養元素的食物，可以讓寶寶的眼睛又大又亮：

一：維生素a

人體維生素a不足的時候就容易患夜盲癥，所以維生素a對寶寶眼部的發育有重要作用，富含維生素a的食物，包括各種動物肝臟，蛋奶類食物，胡蘿卜青椒等蔬菜。

二：DHA

DHA是能讓寶寶大腦發育的更聰明的必須物質，但對於胎兒來說，它對視力發育也有非常重要的積極影響。各種魚類所含的DHA都比較豐富，所以準媽媽要多吃魚哦。

三：維生素c

眼球的水晶體是由維生素c及多種成分所組成的，如果人體維生素c不足，晶狀體就容易渾濁，人就容易患上白內障。維生素c含量豐富的食物中蔬菜、水果排在前位，因此孕期一定不能忽略瞭新鮮果蔬的補充。

另外a亞麻酸、鈣，都對寶寶的視力發育極為重要孕期要註意多補充。另外，準媽媽要註意飲食的合理性，避免讓自己患上一些疾病，比如如果不小心患瞭糖尿病，就會增加胎兒先天性白內障的發病幾率。想要寶寶的眼睛又大又亮，孕期一定要做足功課。