九個月寶寶輔食可以加少量鹽嗎

食鹽，是生活中的調味劑。沒有食鹽的食物，可能對於成人來說是無法下咽的。但是對於寶寶來說，卻不是如此。很多父母也知道，食鹽過量的危害，但是對於寶寶輔食該不該加鹽，加多少鹽，會有些顧慮。那麼，九個月寶寶輔食可以加少量鹽嗎？

不論是寶寶還是成年人，都一直提倡的是低鹽的飲食習慣。但是大多的成年人卻做不到如此。然而寶寶的飲食對食鹽的要求是有絕對的量的。中國營養學會建議寶寶在六個月之後，才能有使用鹽的添加，但是一天的食用量的最大值不能超過0.5克，因此，九個月寶寶輔食是可以加少量鹽的。隻要控制住用鹽的量即可。

寶寶在出生之後到六個月期間，是堅決不能食用鹽的。因為寶寶的腎臟，在滿六個月之後，才能發育的較為完善，能夠代謝身體內的多餘的鈉和氯，並將其排除體外。因此，根據寶寶的這個生理特點，傢長一定要到寶寶六個月之後，才能添加低鹽，但是盡量不要添加。因為同樣的食物，沒有添加，寶寶也會覺得很可口。

食用鹽的量，一定要有嚴格的掌握標準。如果食用鹽過量，對於寶寶的傷害，不僅僅是腎臟的傷害，對於寶寶各方面的生長發育都會出現不好的現象。