春季寶寶適合吃什麼水果

現在市場上的水果種類繁多，但由於寶寶的腸道消化弱，並不是所有水果都適合吃，如果吃瞭不適合的可能會造成消化不良或者腹瀉的情況，對此有些媽媽問到小編，當春季來臨的時候，寶寶容易丟失身體水分，為瞭給寶寶補充水分，那麼春季寶寶適合吃什麼水果。

1、梨。梨果肉中含有多種營養元素，其中包括蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、維生素以及鈣、磷、鐵等元素，另外梨子具有潤肺生凈、滋養腸胃等功效，適量吃梨不僅能讓寶寶補充身體的水分，避免身體幹燥，還能預防便秘的作用。

2、櫻桃。櫻桃果肉口感十分好，而且多汁美味，另外櫻桃果肉中含有大量的鐵元素，寶寶食用之後有利於身體造血，可以預防缺鐵性貧血的發生，另外櫻桃還能提高寶寶身體免疫能力，避免寶寶有皮膚過敏的情況，同時由於櫻桃果肉酸甜，還適合用於幫助寶寶健脾開胃。

3、火龍果。火龍果的食用價值營養價值都是非常高的，不僅熱量低而且纖維含量高，另外火龍果還含有維生素C以及鋅、鉀、猛元素等營養成分，給寶寶食用之後，可以有助於促進寶寶細胞生長，以及骨骼密度和硬度的發育，有利於寶寶身高增長。