睡眠倒退期是所有寶寶都會經歷的一個時期,所有倘若寶寶出現這種現象,爸爸媽媽應該放寬心態,不要太過驚訝。寶寶的睡眠倒退期也不止一個,那麼,3月大嬰兒睡眠倒退怎麼辦呢?
首先應該瞭解一下睡眠倒退期的危害,直接會導致寶寶睡眠不充足,食欲不振,長時間這樣子下去將會嚴重影響到寶寶的發育。怎麼解決呢?這是爸爸媽媽現在需要瞭解的。
1.遷就一下寶寶,瞭解寶寶的需求,如果寶寶需要睡眠就盡量滿足寶寶的要求,這些東西都是可以給寶寶足夠的安全感的。
2.寶寶白天應該做一些運動,例如爬行,走路,小跑等等,因為寶寶的精力是有限的,寶寶運動累瞭,晚上睡覺就會睡得比較好。
3.在看護寶寶的時候,爸爸媽媽的心態是極為重要的,這也會對寶寶的狀態造成影響。所以爸爸媽媽要盡可能做自己能夠做,盡量把心態調整好。
4,有時候爸爸媽媽的懷抱恰恰是寶寶們喜歡的,需要的,所以爸爸媽媽要給寶寶一些懷抱,擁抱,這樣可以緩解寶寶緊張的情緒。給寶寶一些充足的安全感。
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