春季坐月子註意什麼

春季環境溫度適宜，是一個非常適合坐月子的季節。在坐月子期間，需要大量的喝水，同時多攝入營養和蛋白質，對保證產婦身體快速的恢復和順利的喂養寶寶是很有幫助的。那麼春季坐月子註意什麼？

1、多喝水

春季比較幹燥，所以在產後媽媽們多喝水，不僅可以補充因為氣候而丟失的水分，同時，可以讓乳汁的分泌量增加。而且多喝水會多排尿，利於陰道炎癥的消除和惡露的排出。

2、飲食要清淡

坐月子期間，飲食是要以清淡且易於消化為主，不宜吃過於辛辣油膩的食物。因產婦在月子期間，臥床休息的時間比較多。過於辛辣的食物可能會導致便秘的加重，也會影響乳汁的質量。

3、註意保護傷口

在生產的過程中，難免會有一些傷口，特別是剖腹產的女性，不可以大笑或者用力的咳嗽，這樣的行為可能會導致傷口的疼通感加劇。如果傷口出現瞭感染而引起發燒，一定要及時的到醫院就診。

4、放平心態

在產後要保持心情愉快，多做利於產後恢復的運動，多註意身體和子宮的調理，鬱悶的心情會導致傷口愈合困難。