孕婦能不能喝果汁

果汁是比較受大傢歡迎的飲品，它有著甜甜的口感，而且營養價值也比較高。很多人在生活中都對果汁十分的鐘情。很多孕婦想喝果汁但是卻不敢喝，害怕喝瞭果汁後會對胎兒發育造成影響。那麼孕婦能不能喝果汁？

孕婦是可以適當喝一些果汁的，鮮榨果汁是最好的。鮮榨果汁中的營養成分不容小覷，而且沒有任何化學藥劑和糖精，孕婦喝鮮榨果汁對身體還有胎兒發育都有很多好處。孕婦最好不要喝外面售賣的果汁，這類果汁往往含有大量添加劑，對胎兒發育不好。

如果孕婦血糖較高的話，要盡量少喝一些果汁。要不然很容易導致血糖升高，引起妊娠糖尿病的現象。在孕期合理的飲食是特別重要的一個事情，這個時候應該多吃一些蔬菜和水果，可以有效的增強抵抗力，還能促進胎兒發育。

進入孕期後一定要註意飲食多樣化，各種食物都應該均衡的攝取一些。這樣才能夠讓身體攝取足夠的營養成分，也能夠避免孕期出現一些特殊的情況。在孕期還需要多吃一些蛋白質含量高的食物，另外孕期補鈣和補鐵也是至關重要的事情。