寶寶輔食白粥煮多久

寶寶在滿瞭六個月之後，需要多方面的營養物質，就應該及時的添加輔食瞭。最初的輔食添加，粥類應該對於寶寶的腸胃是最好的。那麼，白粥應該怎麼煮才適合寶寶，寶寶輔食白粥煮多久？

在添加輔食的早期，要從流食向半流食的過度。因此，白粥要煮的更軟才能使寶寶較好的吸收，不會造成腹瀉。為寶寶煮白粥的時候，應該在煮之前將米磨碎一些，不必磨成米面，米碴就行。洗凈之後，溫水浸泡三個小時左右，上鍋煮大火燒開煮三十分鐘，改小火煮三十分鐘即可。全程至少要一個小時左右。

為寶寶煮白粥的過程中，有很多需要註意的地方。首先將米浸泡在溫水中一段時間，米在吸收瞭一定的水分之後，才會脹開，在煮的過程中，才會有較好的粘稠度和細軟度。

其次，要直接用開水煮粥，開水能使米在鍋裡的吸水量均勻。在受熱的過程中，要一直的攪拌，能保證每粒米充分受熱，不容易粘鍋。比起冷水煮粥的話，也能節省不少時間。

最後，在煮白粥的時候，必須堅持一直煮一個小時左右，米粒軟爛，米湯粘稠即可。