八個月寶寶吃什麼長高

寶寶是在成長中不斷得改變和提升自身的抵抗力和外型的，長高是寶寶一個非常顯著的生長特征，絕大多數的傢長都希望自己的寶寶能夠快快長高，孩子長高的關鍵就是飲食，我們就來說說八個月寶寶吃什麼長高？

1、黑大豆：大豆是眾所周知蛋白含量很高的食物，其中含蛋白質最高的就是黑大豆。黑大豆不僅含有很高的蛋白質，熱量還很低，吃多瞭不會胖。黑大豆可以與大米一起煮飯，或是磨成黑豆漿喝。

2、雞蛋：大多數的孩子都會吃雞蛋，雞蛋富含的蛋白質也是毋庸置疑的。對於長身體的孩子來說，雞蛋是最好不過的食物瞭，因為它所含有的高蛋白正是孩子所需的營養物質。隻要控制好每天攝入的數量，每天吃1-2個雞蛋，哪怕蛋黃中含有較高的膽固醇也是無關緊要的。

3、牛奶：寶寶想要長個，牛奶是絕對不能缺少的。牛奶中的鈣質是非常豐富的，對寶寶骨骼的發育有很大的幫助。每天喝3杯牛奶能滿足孩子成長所需的鈣質。如果孩子不愛喝牛奶，可以用酸奶或是奶酪代替，效果也和牛奶相仿。