寶寶缺少蛋白質怎麼補

蛋白質這種成分不但成年人需要，寶寶也是同樣需要的，而且年齡越小的寶寶，就越需要補充蛋白質。有些寶寶身體缺少蛋白質，但是父母親不知道應該如何給寶寶補充蛋白質，不知道用什麼方法才是最有效的。那麼寶寶缺少蛋白質怎麼補？

首先，爸爸媽媽要非常重視寶寶的早餐。早餐是最好的吸收時候，而雞蛋裡面又擁有非常豐富的蛋白質，所以早餐給寶寶吃雞蛋是非常補充蛋白質的。媽媽可以把雞蛋做成是雞蛋羹，做法簡單而且好吃。而且還可以給寶寶選擇奶酪、或者是蔬菜當成早餐。允許的可以給寶寶沖一杯牛奶，但是兩歲以下的寶寶最好不要喝牛奶。

如果寶寶還在吃母乳，或者是吃奶粉。爸爸媽媽就要註意，需要給寶寶選擇一些蛋白質成分比較高的奶粉，這樣是最好的補充蛋白質的方法。到瞭寶寶三歲左右，大概就可以吃飯瞭，多給寶寶吃一些米飯，也是可以達到補充蛋白質的目的的。寶寶再長大一些也可以給寶寶吃魚，但是魚不要太多刺，最好是給寶寶吃三文魚。補充蛋白質是一個過程，傢長不能太激進。