純牛奶營養高,所以很多傢長都會給寶寶喝點。不過純牛奶的種類比較多,有高鈣的,有全脂的,還有其他種類的。因此傢長在給寶寶喝純牛奶時,總是不知道該給寶寶喝哪一種。那麼,1-2歲寶寶喝什麼純牛奶好?
1-2歲的寶寶最好還是喝奶粉,少喝牛奶,如果寶寶實在想喝純牛奶應該喝全脂奶。這樣營養豐富,熱量也較高,有利於寶寶的生長發育,也對寶寶的大腦發育有益。而寶寶2歲以後可以適量的喝點喝低脂或脫脂奶。
1-2歲之間的寶寶配方奶粉才是最好的選擇,因為配方奶粉中不僅含有鐵、鋅、鈣等物質,還含有維生素D,以及DHA、葉酸等營養物質,更有利於為寶寶提供均衡的營養素,促進體格和大腦發育。
當寶寶3歲以後,就能直接選擇喝純奶瞭,但是如果寶寶喜歡喝配方奶,還是可以喝的,隻不過不要讓寶寶喝的太多,這樣就會影響寶寶攝入其他營養物質瞭,最好保持在300毫升就行。不過,有些傢長覺得寶寶吃飯就可以瞭,沒有必要喝奶,殊不知奶類食物含有很高的鈣,對寶寶骨骼的發育有益。
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