什麼魚沒有刺適合寶寶吃

魚肉裡面含有豐富的礦物質，還有蛋白質的成分，給寶寶吃是非常合適的，但是挑魚刺的時候卻讓傢長感覺非常的頭痛，而且有的魚刺特別多，還有很多的小毛刺，非常難挑幹凈，所以傢長就想選擇沒有刺的魚，那麼什麼魚沒有刺適合寶寶吃？

首先傢長可以選擇龍利魚，這種魚的價格非常便宜，而且肉是雪白色的，最主要就是沒有刺，在市面上就可以買到處理好的龍利魚，拿回傢之後，可以給寶寶做成好吃的魚泥或者是魚丸都是可以的，而且這種魚含有的營養成分也相當高。

鱈魚也是傢長的選擇，這種魚類含有的脂肪含量和鯊魚是一樣的，而且相對於三文魚來說，是低瞭十七倍左右，同時它的肝臟含油量是最高的，有人體大部分所需要的維生素，但是要註意市面上有很多假冒的鱈魚，我們在購買的時候要擦亮自己的眼睛。

三文魚也是適合寶寶的一種魚類，它還有一個名字叫做鮭魚，這種魚是屬於深海魚，不同於其他的魚類肉是白色的，它是橙紅色的顏色，而且口感特別的爽滑，腥味也相對較低一些，但是媽媽們在做的時候，一定要註意給寶寶蒸熟它。