8個月寶寶吃什麼能長高

寶寶在沒有滿一周歲之前，發育都是比較快的，傢長可以通過改變寶寶的飲食來幫助寶寶長高。但是如果食物吃的不對，寶寶不但不會長高反而還會影響發育。那麼8個月寶寶吃什麼能長高呢？

首先，蔬菜方面，可以給寶寶吃菠菜，胡蘿卜，還有南瓜。因為菠菜裡含有鐵和鈣。這兩種營養可以幫助八個月寶寶長高的。而胡蘿卜裡面的維生素A也對長高有幫助。但是這幾種食物都需要傢長切成片給寶寶吃的，不然八個月的寶寶還不夠牙力咬這些蔬菜。

其次，肉類方面，可以給寶寶吃一些含有蛋白質的食物。瘦肉就是一種含蛋白質的食物，最好給寶寶吃豬的瘦肉，帶來的不良影響少。當然，也可以把瘦肉做成湯給寶寶喝，寶寶同樣可以吸收營養。記得喂寶寶吃時，不能夠強迫寶寶吃太多，如果吃瞭一段時間，寶寶還是沒有長高，傢長也不需要擔心，慢慢幫助寶寶調理身體。因為寶寶八個月的時候還不是最快的發育階段，未來還有很多機會長高，隻需要保持耐心即可。

最後，水果方面，可以多給寶寶吃蘋果泥，對寶寶身體有好處。它能夠促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收。寶寶吸收瞭營養，自然就會長高。