給寶寶添加輔食是傢長一直都非常註重的,可是對於添加哪些輔食卻並不知道。為瞭保障更好的營養被寶寶吸收,傢長在這方面要掌握一定的方法。瘦肉泥就是不錯的食物,但是寶寶輔食瘦肉泥怎麼做?
其實很簡單。豬肉洗凈,切片或切碎,薑切絲。將豬肉與薑絲混合,在鍋裡蒸或煮。薑是用來去除魚腥味,蒸熟後撈出薑。蒸好肉後,取出薑絲,用攪拌機把肉打成肉醬。攪拌時可加入少量沸水,便於攪拌。肉醬的大小可以根據寶寶的年齡和咀嚼能力進行調整。
把肉泥分成幾部分(一餐肉),裝在保鮮盒,凍在冰箱裡。一般一次做4-5份,足夠吃3天左右。吃的時候,要徹底加熱,肉糊可以加到煮粥、面條或米糊中。
在剛開始吃的時候一定不要多吃,吃得太多,可能會引起寶寶消化不良,尤其是當添加輔助食品。適合8個月以上的寶寶食用,可以為他補充充足的營養。市場上大部分的肉泥都不是特別安全有保障,在肉泥裡面還會加入蔬菜。而葷素搭配營養更加豐富充足,寶寶適當的使用,對成長有幫助。
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