快點讓寶寶睡覺的方法

很多媽媽們的特別想要知道一個問題，那就是想要瞭寶寶晚上快點睡覺的方法，可能有些寶寶到瞭晚上精力特別的充沛，大半夜瞭都不肯睡覺，爸爸媽媽們軟硬兼施也沒有好的效果。那麼快點讓寶寶睡覺的方法有哪些呢？

1.寶寶白天的時間要掌控好。白天盡量讓寶寶縮短睡覺時間，這樣白天也能夠讓寶寶玩得更高興，玩的高興累瞭，到晚上的時候自然會睡得香，一般情況下，白天午睡的小時最好不要超過兩個小時，晚飯以及睡覺之前不要讓寶寶吃得太飽，在吃過晚飯之後可以適當的做一些輕松的活動，但是不要太興奮。

2.輕輕撫摩寶寶的腹部。安撫性的撫摸，能夠讓寶寶更舒服的入睡的節奏，也一定要保持一致，不能隨便改變，在寶寶開始想睡覺之前就不停的給寶寶進行按摩，這樣會讓寶寶更有安全感，也會促進寶寶的入睡。

3.輕輕拍打寶寶後背。寶寶睡覺的時候，在最有安全感的情況下，可以說是睡得最安穩的時候，那麼媽媽們可以選擇輕輕的拍打寶寶的後背，拍打的節奏和力度也一定要註意，以輕緩柔和為主。