純母乳喂養的寶寶要補充什麼

對於小寶寶來說，母乳是最健康的喂養方式，可以讓寶寶疾病發生的機率降低，讓寶寶的身體更健康。每一位媽媽都希望自己可以純母乳來喂養。如果有條件，建議6個月以內的寶寶都要純母乳喂養。那麼純母乳喂養的寶寶要補充什麼？

純母乳喂養的寶寶如果不缺乏營養，是不需要再額外補充。如果寶寶每天的精神狀態佳，而且沒有挑食厭食和精神不振，媽媽們隻需要註意自己的飲食習慣，多吃一些有營養的食物，這樣才能讓寶寶更全面的吸收營養。但如果媽媽們平時偏食，會導致自身的微量元素不足，寶寶體內也會出現缺乏的癥狀，這時候可以適當的給寶寶補充鈣和鋅。

另外，產後的媽媽們要多吃一些催乳的食物，同時要保持良好的生活態度和飲食的習慣，隻有健康且優質的飲食才能保證優質母乳的分泌。要想讓寶寶更加健康快樂的成長，媽媽們要多抽出時間來瞭解寶寶的生活習性，這樣可以讓照顧起寶寶來更加的得心應手。同時，要保證寶寶每天半個小時左右的戶外運動，讓寶寶曬曬太陽。