怎麼提高母乳產奶速度

很多產婦也許都會對如何有效提高母乳的產奶速度而煩惱，母乳是新生兒唯一的食物和營養來源。怎麼提高母乳產奶速度對於很多產婦來說都尤為重要。

提高母乳產奶速度可以通過以下三個方式。

第一，是通過按摩乳頭。與其說是按摩，更應該說是矯正。產婦把兩隻手指放在乳暈，先下壓後向兩側推開。然後手指以乳頭作為中心，並以對稱的方式按摩乳頭。這個按摩手法使為瞭乳頭突出來，方便寶寶吸吮。平時產婦還可在洗澡用溫水清洗乳房，不過註意不能太過用力，以免引起子宮早期收縮。

第二，盡量不讓寶寶吃配方奶粉。若無特殊狀況發生，就盡量讓寶寶吃母乳。吃配方奶粉會讓寶寶飽腹感增加，減少吮吸母奶的無望。沒多久，產奶速度也會減緩。

第三，讓寶寶勤吸吮產婦的乳頭。因為寶寶吮吸以後正好可以讓產婦借助按摩。寶寶與母乳之間的聯系是從出生後開始就有的，產奶速度低的時候千萬不要反而不讓讓孩子吸吮奶頭，多接觸和吸吮才是正確的選擇，不過在吸吮的過程中可能還會感到疼痛。