十個月寶寶怎麼哄睡覺

現在的父母對作息時間越來越不重視，經常在夜間很晚才能入睡，造成寶寶也會出現夜間不容易入睡的現象，寶寶的睡眠時間和睡眠質量，是會直接影響到寶寶的身體健康的。那麼，十個月寶寶怎麼哄睡覺？

1. 睡覺之前，讓寶寶吃飽。通常九點的時候，寶寶就應該睡覺瞭，那麼，在八點左右，就應該讓寶寶吃一頓奶，寶寶吃飽瞭，才會更容易入睡，在睡前也不容易哭鬧，在入睡之後，寶寶才能有較好的睡眠狀況，不會出現夜哭等現象。

2. 抱著寶寶睡覺或者在寶寶身邊哄睡。寶寶吃完奶之後要進行拍嗝，打完嗝之後，將寶寶抱在懷裡，輕輕的搖著寶寶，寶寶不僅可以覺得在媽媽懷抱會非常安全，也會比較享受這樣的入睡方式，如果寶寶不喜歡懷抱的方式入睡，可以將寶寶放在床上，媽媽要在寶寶的身邊陪著寶寶入睡，輕輕的拍拍寶寶，寶寶會較快的入睡。

3.音樂或兒歌陪伴寶寶。寶寶在準備睡覺的時候，睡眠氣氛的培養是比較重要的，媽媽給寶寶放些輕音樂，或者是一些小兒歌，都會對寶寶哄睡有比較好的促進作用。