寶寶多大可以吃雞蛋清

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

寶寶多大可以吃雞蛋清

雞蛋是必不可少的食物,能給予寶寶營養。雞蛋清中含有各類豐富的營養物質,是寶寶生長發育所需的營養。但是相對於較易吸收的蛋黃來說,太小的寶寶喂食蛋清反而對身體有害。那麼寶寶多大可以吃雞蛋清?

通常情況下,寶寶1歲以後,可以嘗試著添加雞蛋清,最開始為瞭安全起見,雞蛋清的量要很少。喂食過後,註意觀察寶寶有沒有過敏的現象。如果沒有過敏,就可以繼續食用雞蛋清,但是當寶寶過敏,則建議遲點以後再添加雞蛋清。由於嬰兒太小,其消化系統等各個方面尚未發育良好。雞蛋清中的蛋白分子很容易引起使嬰兒過敏。所以,1歲前的寶寶是不建議食用雞蛋清的。

另外,正常煮熟一個雞蛋需要7分鐘以上。在寶寶第一次添加雞蛋清時,應取少量的雞蛋清先單獨喂,看寶寶身體是否有不良反應,再混入粥、面中。雞蛋雖好,也不能多吃。畢竟嬰幼兒消化能力差,吃多瞭,容易消化不良,或影響吸收,造成維生素缺乏。因此在給寶寶添加雞蛋清時,也要註意其他輔食的合理搭配。

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