新生兒要哄睡嗎

大約有90%的新手爸媽會遇到寶寶睡不好的問題，寶寶每次睡覺都要哄睡，甚至有時候哄很長時間寶寶都難以入眠。可是隻要不是失眠患者，成年人都可以快速的自主入睡，寶寶為什麼不能呢？難道剛出生的新生兒也要哄睡嗎？

對於新生兒來說，是不提倡哄睡的。

我們在生活中最常見的一種新生兒入睡的方式就是奶睡。大部分新生寶寶在吃奶時會吃著吃著就睡著瞭。對於很多媽媽來說奶睡，真的是一味靈丹妙藥，寶寶就這樣睡著瞭一點都不麻煩，根本就不用特意的哄睡寶寶。但是如果長期讓寶寶奶水很容易養成寶寶的奶睡依賴癥，未來寶寶夜裡醒來幾次都要奶睡，那媽媽會感覺更加痛苦。

實際上寶寶是擁有自主入睡能力的，隻要能讓寶寶掌握這種能力，不用哄寶寶自己也能睡著。

從新生兒開始，傢長就要學會捕捉寶寶犯困的信號，在此之前，父母必須給寶寶創造一個安靜溫暖，光線柔和適合寶寶睡眠的環境。一發現寶寶有犯困的信號，要快速把寶寶輕輕放在小床上，一開始輕拍寶寶是可以的，這樣能給寶寶帶來一些安全感，促進寶寶快速入睡。

慢慢的寶寶適應瞭這種模式，大腦已經建立瞭睡眠信號，當寶寶一犯困一放到床上時寶寶就會條件反射性的知道要睡覺瞭，逐漸的，即使傢長不再輕輕拍寶寶，寶寶也可以自主入睡，而傢長之前所做的一切，就是在培養孩子良好的睡眠習慣。

如果從新生兒時期父母就堅持哄睡寶寶，不論是哪一種方式，寶寶會對父母的哄睡特別依賴，將來隻要父母不再給寶寶唱搖籃曲，或者是不再抱著寶寶入睡，寶寶就很難進入睡眠狀態。