如何喂養幫助寶寶長高

身高主要取決於父母的遺傳，大多數寶寶的身高是父母的平均身高。但是也有一部分寶寶父母個子並不高，但是寶寶長得很高，這主要和後期也有很大的關系，那麼如何喂養幫助寶寶長高？

1、保證充足的睡眠

經常聽老人們說小孩子都是在睡覺中長大的，這句話也有一定的道理。寶寶在嬰兒期的時候是生長發育是最快的階段，這時候首先要保證寶寶的睡眠足夠充足。這樣寶寶才有足夠的精力，這樣寶寶才會長得快長得高。

2、多補鈣

想要寶寶長得高，身體中必不可少的就是微量元素鈣瞭。因此寶媽要給寶寶多補充鈣，另外有的寶寶補充鈣之後吸收的並不是很好，要同時補充維生素D，另外寶媽也要帶寶寶經常的多曬太陽，到寶寶可以添加輔食的時候，就多給寶寶喝骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的鈣，可以促進寶寶生長發育。

3、多做運動

如果媽媽想要寶寶長得高，那麼就需要在寶寶飯後的時候帶寶寶做一些運動。等到寶寶滿三歲的時候，就可以帶著寶寶去學舞蹈，通過舞蹈的拉伸可以拉長寶寶的筋骨，來促進寶寶的生長發育，達到寶寶長高個的目的。