在寶寶可以進食輔食的時候,蔬菜和水果是很多媽媽給寶寶們制作輔食的首選,因為水果中的維生素含量豐富,尤其是對於剛開始攝入輔食的寶寶們,還非常容易消化,口感酸甜,利於寶寶進食,那麼,怎麼給寶寶制作果泥呢?
1、巧用餐具。類似蘋果的水果,可以在切開成為兩半以後,使用不銹鋼的勺子來刮蘋果泥給寶寶食用,但是水果一定要新鮮,不要進食冰箱放置的蘋果,這種用勺子刮下來的蘋果泥本身沒有經過任何的加工制作,對於寶寶來說,味道也是蘋果本身的味道。
2、攪拌料理機。現代很多傢庭為瞭可以更方便的給寶寶制作輔食,都準備一系列的餐飲用具,其中攪拌料理機可以用來將不同的水果制作成為泥狀,方便給寶寶進食,可以通過攪拌料理機來制作的水果多樣,制作出來後可以進食的方式也很多樣。
3、水煮水果。很多水果都可以用來煮熟以後,制作稱為果泥,這樣可以讓口感更加溫軟,而且水煮過的水果也會有一定溫度,更利於寶寶腸胃的消化。比如說蘋果、香蕉、梨等,都是可以切成塊水煮熟以後,壓成泥狀,還可以混入一些蜂蜜增加進食口感。
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