寶寶90天能吃什麼輔食

當寶寶慢慢長大時，母親的母乳不再能滿足寶寶的營養需求。此時向寶寶補充輔食是非常必要的。然而，這對許多母親來說是一個巨大的挑戰。事實上，寶寶的消化系統在這個時候還很不成熟，對補充食物的要求也很挑剔。那麼，寶寶90天能吃什麼輔食？

90天的寶寶還不能吃輔食，等到寶寶6個月以後，才能吃輔食，因為此時寶寶腸胃能消化處奶粉外的食物。而且，寶寶9個月大後會進入牙齒生長階段。可以讓寶寶自己選擇怎麼吃，食物不要太硬，或者做一些易咀嚼的食物，如碎菜碎肉、面條或者餅幹。這些食物不僅可以增加寶寶對吃的欲望，還能訓練寶寶吃的能力。可以讓主食變軟變爛，以方便寶寶咀嚼。

1.疙瘩湯：配料：面粉200克，1 / 2大蔥，50克雞蛋，少許綠色蔬菜，鹽，雞精和白胡椒。

白蘿卜洗好切絲待用。先加油熱好，再加入水、鹽。在等待水打開的同時，將面粉放入碗中，加入少許冷水並用筷子攪拌，使面粉形成小疙瘩。水燒開後，加入鍋中，用勺子攪拌凹凸不平的湯以防止底部粘糊，然後加入紫菜和青菜。加入鹽、雞精和一些白胡椒來改善味道。

2.大白菜玉米粥：配料：大白菜，玉米粉50g。

清洗大白菜，用沸水焯一下，撈出並切成碎片。將玉米粉在溫水中攪拌成糊狀，加入大白菜粉，攪拌均勻。將鍋放在火上，倒入水煮沸，加入大白菜的玉米漿，然後在火上煮沸。