怎樣給寶寶安排輔食時間

喂養嬰兒輔食是基於孩子每天食用奶的多少，也有年齡不同，食物補充的次數也不同，十二個月內的嬰兒主要是牛奶，除瞭奶喂養外，寶寶還會添加輔食。那麼，怎樣給寶寶安排輔食時間？

首先，補充食物的基本原則是在寶寶六個月大之後，根據寶寶的適應性逐漸添加輔食，記得一步一步，避免一次給寶寶吃很多食物，六個月，加入少量含鐵米糊，這時，寶寶剛剛開始接觸輔食，所以量很小，每次加幾口，並嘗試稀釋，太厚會使寶寶的胃無法適應便秘，這是試驗階段，每天一餐。

其次，一般來說，添加輔食有幾個一般階段，七至九個月，當補充的食物量可以增加到一至兩餐，並逐步添加新品種，如蛋黃，水果，肉末等。對於添加的每個新品種，觀察是否有過敏三或四天，然後再添加另一個，十月至十二月，這時，輔食量可以增加到每天兩至三餐，而且品種也很多樣化，寶寶可以嘗試粒狀食物來鍛煉她的咀嚼能力。

最後，除瞭寶寶的年齡，媽媽和爸爸還可以觀察寶寶是否準備好接受輔食，例如，當寶寶看到其他人進食時，會出現明顯的流口水，吞咽和其他反應，寶寶的排尿和排便是正常的，沒有腹瀉或便秘，這表明嬰兒的神經系統以及胃腸和腎臟的發育已經可以獲得補充食物。