一歲寶寶的食量標準值

寶寶吃的怎麼樣直接關系到寶寶的成長發育，吃的太多吃的太少都會影響孩子的健康。一歲以內的寶寶語言能力比較弱，吃得是否合適完全憑父母的經驗判斷。因此有很多傢長就想具體瞭解一下一歲寶寶的食量標準值是多少？

不論是對於哪個年齡的寶寶，在飲食方面都是不存在固定的量化標準的。一方面寶寶的性別會影響寶寶的食量，即使是同性別的寶寶進食量也是各有差異。所以傢長應該根據寶寶每次進食後的反應總結出寶寶的進食量，正確喂養寶寶。

一般來說，寶寶如果吃的非常合適，會顯得情緒非常愉悅。如果沒有吃飽寶寶就會哭鬧，但如果吃得太撐寶寶就會吐。

另外寶寶的營養是否足夠，還可以從寶寶的體重指標上進行判斷。如果寶寶的體重超過一歲寶寶的平均值，說明寶寶營養不足，父母需要對寶寶加強喂養。但是如果寶寶體重超標，這時傢長就需要考慮給寶寶控制飲食瞭。

一般情況下配方奶粉的包裝盒上的喂養量可以作為給寶寶喂食的標準，但是有的寶寶食量小，有的寶寶食量大，這部分寶寶的傢長就需要根據寶寶的需求來調整喂養。

一歲的寶寶寶寶每天應攝入150克左右的糧食，40到50克左右的肉類，25到50克左右的豆制品，150到250克的蔬菜，另外還要再給寶寶補充一個雞蛋，除此之外每天的吃奶量應該在200到500毫升左右。可以在三餐之間給寶寶加少量零食。同樣，這些數值也隻是參考，傢長應該根據寶寶的具體情況做出具體的調整。